Что делать с паникой при публичных выступлениях?

Олеся Манолова 10 0 Поделиться в Опубликовать в Однокласники Рассказать Вконтакте Все мы когда-то были малышами у мамы под сердцем, потом появились на свет, крошечные, непорочные и чистые. И наше окружение сформировало нас такими, какие мы есть, хотя в этом есть, безусловно, и заслуга самого человека. Ведь то, что Мир предлагает нам, мы можем взять или отказаться. Малыши лишены страха перед чем-либо или кем-либо, но подрастая, мы слышим: Наши самые близкие и любимые люди, родители, от чистого сердца хотят нас защитить, уберечь от горечи и тягот, но благодаря такого рода защите, человек растет, а с ним растут и его страхи. На самом деле страх — чаще всего весьма иллюзорен, надуман человеком. Когда-то в далеком, седьмом классе новой школы, мне довелось выступать на сцене, мы что-то с одноклассницами пели. Я этот день очень четко помню, как и те чувства, которые мне довелось испытать: С тех пор я боялась публичных выступлений, и всячески их избегала. Но в свои тридцать, я начала выступать с докладами опять, и первое выступление было мягко говоря, так себе.

Читать дальше

Понятие страха в современной детской психологии

Исследование причин появления страхов детей 2. В коммуникативном аспекте исследования проблемы страха целесообразно выделить его дезорганизующую функцию. Она проявляется прежде всего на уровне разрушения коммуникативных отношений и коммуникативных умений субъекта общения. Страх — явление динамичное. Природа — всегда стихия. Ее защита нередко превращается в свою противоположность. Все на свете диалектически противоречиво в нашем человеческом естественно-научном размышлении. Лишь мы сами сознанием-знанием-пониманием способны поправить и в себе самих несовершенство Природы. Для этого и важно знать закономерности своего, свойственного своей природе, переживания в опасности, особенности своей душевной защиты, неразрывно связанные с биологическими сдвигами в нашем организме. Эти особенности возможно достаточно глубоко-подробно понять-прочувствовать, изучая в жизни и по книгам характеры, известные в науке душевно-телесные типы людей.

Читать дальше

Глава 8 Воздействие веры на восприятие мира

Создано в интеллектуальной издательской системе Внутренний диалог Реальность невозможно описать ограниченными средствами. Внутренний диалог ограничен рамками иллюзии. Внутренний диалог способствует развитию обусловленности сознания ограничениями обыденной системы интерпретации. Противопоставление эго окружающему миру создаёт двойственность ментального отражения реальности. Обособленное эго формирует иллюзии двойственности мира. Реальность представляет собой единое целое. Противопоставление себя миру создаёт двойственность осознания реальности, ограничивает познание. Процесс выражения словами мыслей требует расхода большого количества личной силы.

Читать дальше

10 самых распространенных фобий человека. Как с ними бороться?

Не стоит паниковать, боязнь пауков или арахнофобия — не приговор. Наряду с клаустрофобией и страхом высоты, боязнь пауков является очень распространённой фобией. Как утверждает статистика, арахнофобией страдает каждый пятый мужчина и каждая третья женщина, преимущественно жители Западной Европы и Северной Америки. Некоторые виды пауков действительно могут быть опасными для человека, поэтому считать арахнофобию полностью необоснованным страхом не стоит. Но существуют и виды совершенно безвредные и даже полезные. Считается, что убийство паука — плохая примета. И, если верить биоэнергетикам, живущие в доме пауки очищают его от скоплений негативной энергии. Говорят, что паутина, которую плетут эти существа, вместе с мухами улавливает негативные мысли, эмоции и переживания. Получается, что пауки приносят людям больше пользы, чем мы могли бы представить, откуда же тогда берётся боязнь пауков?

Читать дальше

Панические атаки как сигнал к решению проблем

Лечение охлофобии Что это за страх Существует великое количество фобий, которые многим людям кажутся совершенно непонятными — к примеру, как можно бояться кошек или чайных стаканов? Но есть и такая категория фобических страхов, которые наоборот многие разделяют или хотя бы понимают разумность этого страха. Сюда можно отнести такое отклонение как боязнь толпы, страх большого скопления людей. Этому есть научное название — охлофобия, либо ее называют демофобией. В любом случае, как ни назови, это серьезная фобия, которую трудно побороть. Человек, имеющий такую фобию, испытывает навязчивый, неконтролируемый страх толпы, ему невыносимо находиться там, где есть большое скопление людей, он не может избавиться от навязчивости. Иррациональная боязнь может возникнуть даже тогда, когда человек просто наблюдает толпу со стороны, не находясь в ее эпицентре. К примеру, это может быть музыкальный концерт, митинг, городской праздник. Боязнь толпы вроде осознается, но избавиться от себя не дает.

Читать дальше

Страх смотреть онлайн бесплатно

Там изготовят на заказ ваши персональные страхи, и прежняя скучная жизнь вам покажется раем. Сын хозяев дома успел вызвать полицию, но приехавшие офицеры нашли лишь разбросанные предметы мебели, девушку в состоянии кататонии и огромную лужу крови — всё, что осталось от молодого человека. Триллер о том, что поиски родственников могут привести к неожиданным результатам. Джесси увлечена своим молодым человеком. Он журналист, с ним никогда не бывает скучно. На этот раз они отправляются на поиски его пропавшего отца. Последним его местонахождением, известным сыну, был необитаемый остров на Филиппинах. Своими мыслями о творчестве писателя делятся прославленные авторы, работающие в жанре литературы сверхъестественного ужаса, а также известные кинорежиссёры, чьё становление было бы невозможно без увлечения прозой Лавкрафта.

Читать дальше

Легкий способ избавиться от страха и самосаботажа, чтобы начать свой инфопроект.

Это, скорее, присутствие страха наряду со смелостью увидеть его. Ошо Чувство страха ограничивает в поступках, решениях, заставляет действовать неадекватно, нелогично. При этом страх коварно скрывается. Не человек управляет страхом, а страх — человеком. Порой тяжело осознать, что причиной решения был страх. Страх — это нежелание попадать в какую-то ситуацию, потому что мы считаем ее опасной.

Читать дальше

Необычные фобии

Лечение гермофобии Что это Гермофобия мизофобия — страх перед возможностью заразиться микробами при контакте с другим человеком или предметом. Иначе говоря, это боязнь микробов и инфекций, которые они могут вызвать. Поэтому у гермофобов появляется боязнь идти на контакт с другими — они воспринимают его исключительно с точки зрения опасности заражения. Это также страх перед возможностью запачкаться грязной даже условно — долго лежавшей на полке одеждой, грязью, пылью, чужими вещами, способными запачкать носителя фобии. Еще одним симптомом, через который проявляется эта фобия, является боязнь грязных рук, которая проявляется через навязчивое стремление к чистоте. Чаще всего это отражается в избегании контакта с поверхностями в местах общественного пользования — туалетах, супермаркетах, метро и других видах транспорта. Гермофоб, в отличие от здорового человека, испытывая боязнь микробов, утрачивает способность осознавать, что мир вокруг полон полезных организмов, как, к примеру, бактерии, живущие в нашем кишечнике и помогающие лучше переваривать и усваивать пищу.

Читать дальше

Социофобия: описание заболевания

Задать вопрос врачу Описание: Страх — эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или индивидуальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. Страх изменяется в достаточно широком диапазоне опасение, боязнь, испуг, ужас. Если источник опасности является неопределённым или неосознанным, возникающее состояние есть тревога. Функционально страх является предупреждением субъекта о предстоящей опасности, позволяет сосредоточить внимание на её источнике, побуждает искать пути её избегания. В случае, когда страх достигает силы аффекта панический страх, ужас , он способен навязать стереотипы поведения бегство, оцепенение, защитная агрессия. Сформировавшиеся реакции страха являются сравнительно стойкими и способны сохраниться даже при понимании их бессмысленности. Повышенная склонность человека к страху лишается приспособительного значения и традиционно рассматривается негативно. При социофобии у субъекта возникают навязчивые неадекватные переживания страхов конкретного содержания боязнь покраснеть, боязнь быть осмеянным на публике и проч.

Читать дальше

Запрашиваемая Вами страница не существует

Киберфобия боязнь работы за компьютером касается пожилых людей, которые боятся даже притронуться к клавиатуре, чтобы что-нибудь не испортить в программах. Прософобия боязнь прогресса - вдруг нами начнут командовать роботы и клоны? Гелленологофобия боязнь научных терминов - вдруг что-то не пойму и меня за дурака примут? Эргофобия боязнь работы - а может, я ничего не умею, работодателю не понравлюсь и меня выгонят? Панический страх, ну не могу я расслабится, и представить что я в поезде. Я каждую секунду жду, когда самолет разобьется.

Читать дальше

1 2 3 4 5 234